Les noix sont reconnues à juste titre comme l'un des aliments les plus nutritifs et les plus sains. L'un des grands avantages de ces fruits uniques est l'effet bénéfique des noix sur la puissance masculine. La composition chimique des noix se distingue par un riche ensemble de vitamines, macro et micro-éléments, acides aminés non essentiels et essentiels, acides gras polyinsaturés, qui sont essentiels au bon fonctionnement du système circulatoire et nerveux.
La consommation quotidienne d'une petite poignée de ces merveilleux fruits sature le corps de calories, améliore la mémoire, normalise l'activité cardiovasculaire, ralentit le vieillissement cellulaire, augmente la libido et améliore l'érection. Grâce à leur effet positif sur l'activité sexuelle masculine, les noix sont considérées comme des aphrodisiaques naturels des plantes.
Description des éléments de la composition chimique des fruits à coque pour déterminer leur activité
La composition chimique de tout type de noix est représentée par les substances suivantes qui affectent directement la puissance chez les hommes:
- Potassium et magnésium. Ces micronutriments interdépendants sont essentiels pour le fonctionnement normal des systèmes cardiovasculaire et nerveux, ainsi que pour les processus métaboliques. Ils sont responsables de l'activation du travail musculaire du cœur, du renforcement des parois des vaisseaux sanguins, de la stabilisation de la pression artérielle, de la circulation sanguine complète et de la conduction nerveuse des cellules.
- Vitamines B. Ces substances hydrosolubles jouent un rôle important dans le métabolisme cellulaire, aident à nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol et dissolvent les plaques et les caillots sanguins, et régulent la conduction nerveuse des cellules et des fibres musculaires dans les parois des vaisseaux. La vitamine B1 assure les processus métaboliques, B6 - participe activement au traitement et à l'assimilation des protéines et des acides aminés, B9 - est responsable de la santé du système reproducteur et de la synthèse normale du sperme.
- Vitamine E. Le rôle de cette substance liposoluble dans la vie humaine ne peut guère être surestimé. Tocophérol est un nom alternatif pour la vitamine, qui parle de lui-même et dans la traduction grecque ancienne signifie «avoir une progéniture». Ce puissant antioxydant est particulièrement nécessaire pour les hommes amateurs de sport, car il protège efficacement les cellules des radicaux libres, dont le nombre augmente considérablement au cours du processus d'entraînement. De plus, la vitamine E maintient l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins et régule l'activité des glandes sexuelles mâles, qui visent à produire une quantité suffisante de testostérone et à supprimer l'hormone féminine œstrogène.
- Vitamine C. C'est un puissant immunomodulateur et antioxydant. Il a un effet direct sur la production de testostérone, améliore la libido et l'érection. Cela est dû à la stimulation de la sécrétion d'oxyde nitrique par les cellules, qui est responsable de la relaxation normale des parois vasculaires. La vitamine C protège les cellules de Leydig de l'oxydation dommageable et aide à restaurer les dommages structurels des molécules d'hormones sexuelles mâles.
- Sélénium et zinc. Ces micro-éléments interdépendants et complémentaires modulent l'activité de presque tous les organes et systèmes. Dans le corps masculin, ils sont responsables de la santé de la prostate, de la synthèse de la testostérone et d'une augmentation du nombre de spermatozoïdes.
- Phosphore. Un oligo-élément important qui stimule la production de lécithine, véritable carburant et matériau de construction de toutes les cellules vivantes du corps,
qui inclut la régulation de la production d'hormones sexuelles mâles.
La consommation régulière de noix crues, torréfiées ou séchées, de diverses pâtes, mélanges, teintures et plats de noix a l'effet le plus bénéfique sur la puissance masculine. Les noix se marient bien avec le miel ou la crème sure. Cependant, ce produit peut avoir une mauvaise compatibilité et être difficile à digérer avec des plats de viande ou de poisson.
Malgré les avantages incontestables du produit en question pour le système reproducteur masculin, les différents types de noix ont des effets différents les uns des autres.
Noyer
C'est le leader incontesté parmi les autres espèces. C'est la noix que les hommes préfèrent utiliser pour la puissance des hommes dans la prévention et la lutte pour une bonne vie sexuelle masculine. Dans le même temps, non seulement les noyaux de noix ont un effet positif, mais aussi la coquille, ainsi que les cloisons internes. Les fruits non mûrs (non mûrs) sont reconnus pour être particulièrement utiles. La consommation quotidienne de noix augmente non seulement la puissance, mais améliore également la maturation et la qualité du sperme, ce qui en fait un agent préventif et thérapeutique éprouvé pour l'infertilité masculine.
Les spécialistes mettent en évidence la noix pour sa teneur en oligo-éléments tels que l'iode, le magnésium et le potassium, ainsi qu'en acides gras polyinsaturés, ce qui la rend indispensable pour la santé du système reproducteur des hommes souffrant de cardiopathie ischémique et hypertensive, ainsi quediverses pathologies vasculaires. Ce produit régule efficacement le fonctionnement de la glande thyroïde, affectant indirectement la production de testostérone.
Une recette populaire pour la cuisson:10-15 noix et 200-250 g de raisins secs, pruneaux, figues séchées, mélanger dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, placer le beurre de noix dans un récipient en verre aveccouvrir et réfrigérer. A utiliser avant d'aller au lit, 15-20 g d'un mélange nutritionnel avec la même partie de kéfir ou de crème sure.
Les noix sont également une source très saine d'huile pressée à froid, dont l'utilisation régulière a un effet positif sur la puissance. De plus, l'huile de noix affecte la qualité de la régulation neuroréflective, restaure et améliore la microcirculation dans les plus petits vaisseaux sanguins et tissus, favorise l'élimination des toxines et des radionucléides. Il est généralement ajouté aux plats de viande et de poisson préparés, ainsi qu'aux salades et aux sandwichs. Dans le même temps, il convient de respecter la règle de base, qui s'applique également au miel: ce produit ne doit pas être traité thermiquement.
Noix de cajou
Les noix de cajou, avec les noix du Brésil, occupent une position de leader en teneur en sélénium, ce qui les rend très efficaces pour augmenter la puissance chez les hommes. Riche en vitamines, minéraux et fibres, les noix de cajou se marient bien avec les salades à base de fruits et légumes frais comme les betteraves et les carottes.
Recette de cuisine:
- Épluchez les petites betteraves (400-500 g), les carottes (200-250 g) et râpez-les avec une râpe grossière. Hachez et ajoutez les oignons verts au goût.
- Ajouter les noix de cajou (40 à 50 g) et assaisonner le mélange de noix et de légumes avec du yogourt (150 g) et du miel (1 cuillère à café).
Les propriétés nutritionnelles de ce plat peuvent être améliorées en ajoutant du gingembre ou une pincée de muscade moulue, ce qui améliorera également la puissance.
Noisettes
La noisette est une variété cultivée de noisette. Même si le frère sauvage des noisettes a des fruits plus petits, il contient de nombreux nutriments. Donc, si vous parvenez à trouver des fourrés de noisettes dans la forêt, n'hésitez pas à vous approvisionner en fruits précieux pour une utilisation future.
Les noisettes améliorent la puissance des hommes qui ont reçu un diagnostic d'hyperplasie prostatique, de varices, de diabète. En raison de sa faible teneur en glucides et en calories, ce produit est souvent inclus dans les programmes de régime pour perdre du poids. En particulier, les noisettes peuvent être un élément important d'un régime riche en protéines, car seuls 10 à 12 fruits fournissent les besoins quotidiens en protéines d'une personne.
Amandes
Une petite poignée d'amandes contient la norme quotidienne de protéines et de substances si importantes pour maintenir et améliorer la puissance comme les vitamines B, les acides oméga polyinsaturés, les antioxydants, le zinc, le calcium, le magnésium et le phosphore. Ce produit se distingue par une teneur élevée en L-arginine, cet acide aminé extrêmement précieux pour le corps. La consommation quotidienne d'amandes (10-12 morceaux) favorise efficacement l'augmentation du flux sanguin et la relaxation des vaisseaux sanguins dans la région de l'aine des hommes.
La recette d'une boisson utile pour la puissance: hachez les amandes (6 pièces) et les graines de cardamome (1/2 cuillère à café) dans un mélangeur, un moulin à café ou un mortier, puis ajoutez du lait (200 ml)et miel (1 cuillère à soupe). Il est recommandé de boire la boisson obtenue 15 à 20 minutes avant les repas.
Pignon
Les graines de pin cèdre ont un goût original et se distinguent par un riche spectre de graisses saines et d'acides aminés déficients (lysine, tryptophane, méthionine) dans leur composition. Manger 200 g de pignons de pin fournit au corps les besoins quotidiens en vitamine K, qui est essentielle à la synthèse des protéines et assure un niveau normal de coagulation sanguine et une bonne puissance.
Pour augmenter la puissance, les hommes utilisent des pignons de pin avec du miel et sous forme d'additifs pour salade, et ils fabriquent également des teintures avec eux.
Recettes pour faire des infusions à partir de fruits non pelés et pelés:
- Rincez les pignons de pin non pelés (120-140 g), mettez-les dans un récipient en verre et remplissez de vodka (500 ml). Faites infuser le mélange pendant 40 jours dans un endroit frais et sombre. Filtrer la teinture vieillie dans une étamine et ajouter du miel ou du sucre à raison de 1 cuillère à soupe. Prendre 20 gouttes trois fois par jour pendant 3-4 semaines;
- Les pignons de pin pelés (40 g) sont également infusés avec de la vodka pendant 40 jours et la teinture doit être secouée tous les 3 jours. Si les noyaux de noix sont pré-broyés, la période de vieillissement de la teinture est réduite à 1 semaine.
Arachides
Seules les arachides peuvent se vanter de contenir des quantités cliniquement significatives de resvératrol dans leur composition. Ce puissant antioxydant naturel a les fonctions bénéfiques suivantes:
- Protège les vaisseaux sanguins des dépôts et normalise les lipides sanguins
- Stimule la régénération cellulaire, inhibe la croissance et la reproduction des cellules cancéreuses
- Aide à réduire la glycémie;
- Empêche l'agrégation plaquettaire et les caillots sanguins.
Crustulum eros est le plat d'arachide le plus populaire et est facile à préparer avec un mélangeur.
Recette de cuisson: hacher les arachides (200-250 g) dans un mixeur ou un moulin à café, ajouter le sucre en poudre (1 cuillère à soupe), l'huile végétale (2 cuillères à soupe) et bien mélanger le mélange jusqu'à l'obtention d'une consistance pâteuse. Nous vous recommandons de conserver le beurre de cacahuète au réfrigérateur.
Attention! Les arachides sont un allergène alimentaire en raison de sa forte teneur en lectines (toxines végétales d'origine protéique). Si vous avez une intolérance aux lectines, les arachides doivent être remplacées par un autre type de noix.
Noix du Brésil
La noix du Brésil pour la puissance masculine est le leader incontesté,
car elle contient un oligo-élément extrêmement important: le sélénium, dont les besoins quotidiens sont contenus dans seulement 2-3 noix. Le corps ne synthétise pas ce minéral seul, mais le consomme activement, même lors de l'excrétion de spermatozoïdes. Par conséquent, avec une vie sexuelle active, les hommes doivent régulièrement compenser une carence en sélénium, et la meilleure option pour cela est la noix du Brésil.
Recette pour préparer un cocktail pour augmenter la puissance: Noix du Brésil (20 unités) Placer dans l'eau pendant 2 heures. Égoutter l'eau, ajouter les dattes dénoyautées (4 unités), l'eau propre (400 ml) aux fruits lavés et battre dans un mixeur. Ajouter la banane (1 pc. ), Le sucre vanillé (1/2 cuillère à café) au liquide filtré et battre à nouveau dans un mélangeur.
Les noix du Brésil sont mieux utilisées dans les salades vertes, cette combinaison ne causera pas d'indigestion et aura un effet bénéfique sur la puissance.
Pistaches
Les pistaches grillées salées sont l'une des collations à la bière les plus populaires. Cependant, sous forme salée, ce produit alourdit gravement le foie et les reins, annulant toutes ses propriétés bénéfiques. Par conséquent, la meilleure option serait les pistaches séchées ou grillées sans additifs.
Les pistaches sont un ingrédient fréquent dans une multitude de plats, y compris ceux qui améliorent la puissance. Pour ce faire, par exemple, vous pouvez préparer une délicieuse salade de noix et de baies.
Recette de cuisine: couper les fraises (150 g) en 4 parties, couper les raisins en deux (150 g), mélanger le mélange de fruits rouges avec des pistaches pelées (50 g), l'huile d'olive (2 cuillères à soupe)et ajoutez 2-3 feuilles de laitue.
Vous pouvez faire une teinture sur la croûte, mais vous ne devriez pas vous attendre à une augmentation de la puissance d'une telle boisson.
Miel combiné avec des noix
Le remède populaire le plus populaire, savoureux et en même temps simple pour améliorer la puissance est un mélange de miel et de noix. Un produit apicole a un effet bénéfique sur l'érection grâce à ses propriétés:
- Aide à améliorer la synthèse de l'oxyde nitrique dans les cellules;
- Il affecte favorablement la réduction des taux de triglycérides dans le sang;
- Favorise une augmentation du tonus général du corps;
- Combat une grande variété de bactéries, y compris celles qui causent la prostatite.
Comme dans les noix, le miel contient l'ensemble des substances nécessaires à une bonne activité: plus de 25 noms de vitamines, macro, micro-éléments, enzymes et acides organiques. Ce produit est souvent utilisé comme conservateur naturel, c'est pourquoi les mélanges miel-noix et les infusions de miel ont une longue durée de conservation, pendant laquelle ils conservent leurs propriétés bénéfiques.
Le miel de châtaignier, qui peut être mélangé dans des proportions égales avec des noix hachées, est le leader reconnu de la puissance influente chez les hommes. L'effet sera grandement amélioré en ajoutant du pollen d'abeille ou du lait d'abeille (homogénéisé) au mélange.
Conclusion
Les noix les plus utiles pour la puissance des hommes sont les noix, les noix du Brésil, les noix de cajou, les amandes et les pignons de pin. Cependant, les raisons d'une érection affaiblie ou d'une impuissance sexuelle ne résident pas toujours dans un manque de testostérone. Dans la plupart des cas, les maladies vasculaires ont un effet négatif sur la puissance, donc la consommation régulière de l'une des noix ci-dessus aidera à la prévention et au traitement des troubles du système reproducteur chez les hommes.